一张图让你明白白葡萄酒卡路里有多低

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大家都知道“啤酒肚”，喝啤酒多了会变成大腹便便的样子，虽然没有听说“白酒肚”，但是在中国酒局中，商业觥筹交错的往往都是喝白酒的，很多国人的大肚皮也是喝白酒喝出来的。也是容易得高血脂高血栓高脂肪之类的疾病，卡路里摄入太高了。所以，所有的酒一概不敢碰吗？当然也不能那样绝对的。




告诉你哦，唯有果酒——葡萄酒，酒精饮料当中唯一的碱性饮料美容饮品，从来说，每天适当的喝一点，卡路里非常低，既美容又可以帮助你减肥哦。尤其是白葡萄酒的功效，与红葡萄酒比起来，它的卡路里更加低，你可以放心了！下面一张图，让你直观明白白葡萄酒卡路里有多低。



小贴士：为了建立你对卡路里的通俗形象认知，你需要知道，每克脂肪会产生9大卡的热量，燃烧一公斤脂肪需要消耗多少卡路里，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量。若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里，则需7天才能减去1公斤的体重。 不过人每天都会有代谢，所以一定要有最基本的热量摄入，以维持身体所需，一般来说，男生一日所需为1600大卡，女生则为1200大卡。

现在你知道喝葡萄酒的好处了吧！赶紧的！