唐洪兰：从“半条命”到全马3时50分

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唐洪兰：从“半条命”到全马3时50分2018-04-17 09:37 作者：邓青春[url=]扫描到手持设备[/url]
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今年1月，国家******、国家体育总局等11部委联合发布 《马拉松运动产业发展规划》 ，提出从2018年~2020年，我国马拉松运动产业规模将达到1200亿元。去年，我县举办2017长江三峡国际马拉松赛，5405名跑者顺利完赛。

近年来，中国各项体育运动发展迅速，马拉松等赛事和参赛人次迅速增加。在马拉松运动如火如荼发展的同时，我县有了一大批跑团和马拉松运动爱好者，他们坚持锻炼，让身体和精神焕发出青春与活力。即日起，本版特开设专栏《跑者的故事》，与读者分享跑者身后的小故事和他们的跑步经验。

唐洪兰（中）参加2018年重庆国际马拉松赛。 唐洪兰 供图

“跑步不为减肥，不为减压，只为锻炼好身体。”昨日清晨，在县城滨江路跑步的唐洪兰说，她以前体弱多病，一感冒就得输好几天液才行，身边朋友给她取了个外号叫“半条命”。后来，她每天坚持跑步，身体比以前好多了，偶尔有个头疼脑热，吃点感冒药就没事了。

唐洪兰今年43岁，在皇华建设集团上班。2015年，她加入“忠县跑者联盟”跑团，开始跑步。那时，跑团只有20个人，但大家跑步的积极性很高。在大家的影响下，唐洪兰很快就能跑完5~10公里，甚至半程马拉松（21.0975公里）。

2016年1月，唐洪兰参加厦门国际马拉松赛，完成了自己的首个全程马拉松。2017年3月19日，唐洪兰参加重庆国际马拉松赛，以3时56分刷新了自己在厦门国际马拉松赛中的记录。

2017年12月10日，唐洪兰迎来了在自己家乡举办的2017长江三峡国际马拉松赛，唐洪兰参加了全程马拉松。比赛当天，唐洪兰跑完30公里后腿部抽筋，举步维艰。但她努力调整状态，最后以3时58分的成绩完赛。

今年3月25日，唐洪兰又参加了重庆国际马拉松赛。为了有所突破，她给自己制定了一个备战小目标：2月总跑量达到350公里。比赛那天，唐洪兰跑完30公里后感觉体力明显下降，她及时调整速度和状态，最终用3时50分跑完全程马拉松。

“跑马拉松胜可喜、败无忧。”唐洪兰说，名次皆是浮云，跑步让身体越来越健康才是最重要的。

记者 邓青春