谈谈：面对人生低谷期我有话说！

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　　你有没有经历过这样的一段时间：每天心情压抑，想改变现状，可总是力不从心，每天逼着自己努力，渴望前进，每天看似忙碌，但每天都像行尸走肉一样，不知道自己做了什么，不记得自己收获了什么，取得了什么进步，每天都活得很焦虑渐渐的，生活中的各种琐事。负能量球越来越大，大到要把自己淹没。一开始，我没有意识到人生低谷的到来。我一直以为我只是抑郁，过几天就好了。可是时间越长，日子越拖，才发现自己的状态越来越差。当我发现的时候，我深深的感觉到一股无形的力量在把我往下拉。我失去了理性，我每天都觉得很累心情总是莫名的压抑，欧宝联盟当我看到很多人和事的时候我感到迷茫失去了希望。我每天都过得很压抑。我经历过这样的人生低谷，大概持续了半年多，很长一段时间，从去年八月开始。我还记得那次，和几个熟悉的朋友吃饭，朋友看到我的状态都很担心。她说：“认识你这么久，第一次看到你这样的状态。很焦虑整个人看着很难过。”我以为保持一如既往的微笑，有说有笑就能掩盖我的抑郁，没想到，这种抑郁是掩盖不了的。当时刚好八九月份，男朋友去外地发展，陷入情绪焦虑。这段低谷时间里，每天头脑不清醒，浑浑噩噩的上班，工作毫无起色;忙完手里的工作，剩下的时间对着电脑在发呆，失去了方向;下班后无所事事，吃饱了睡;不想约会，不想跟朋友聚会，不想去图书馆，不想外出，不想逛街买衣服，每天随随便便的装扮，面无表情的穿梭在职场及家里，就这样沉溺了很久。直到有一天，跟朋友外出聚餐，朋友提议拍合照。还是跟平时一样，面带微笑，露出标准的8颗牙，开心的在镜头前露脸，可等看到自己合照的时候，我有点被自己的状态吓到了，从未见过自己如此沧桑，笑得如此僵硬，脸上的笑容，掩盖不住我的低落与沮丧。虽然还是无法摆脱每日低落的状态，但那一刻起，下意识的要让自己做出改变，不可以一直停留在这样的状态下不可自拔。于是，开始学着与自己学会独处，放低对自己的要求，学会放过自己，不再想太多。虽然还是看不清未来在何方，但起码，先让自己做好当下的事情;不再被外界的人与事影响自己的心情，学会先安顿好自己;不再考虑太多关于未来的事情，先过好当下。于是，开始做兼职来分散注意力那段时间也算过得很充实每天都处在学习中，那个叫欧宝联盟(www.obzzlm.com)的兼职也算是简单，程序都是一键安装非常简单每天我就写写东西发到网站上从而来流量，最开始每天还是很多东西不懂，还好他们是24小时的客服(客服飞机1：@obkefuyuechu,客服飞机2：@obkfdongfang)！

　　不懂就问在做兼职这段时间的自我调整下，终于慢慢找回了原来的状态，渐渐地从沮丧中走了出来。10个月后的今天，自己已经在朝上坡路走，渐渐摆脱低谷期的自己。跟朋友聚会的时候，朋友也惊喜的说：“你终于走出了低谷的状态，我们可以感受得到。”原来，一个人的状态，是可以从点滴的相处中，被人发现的，掩盖不住。