简单的5种瑜伽，一、腿部脂肪顽固，要有耐心

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想要减掉腿部脂肪，塑造完美腿型本身就是一件有难度的事情 ，尤其是对于许多上班族来说，更加没有时间去对腿部进行锻炼，因此有许多上班族的腿都是比较粗壮的。

有不少人说腿就是人的第二张脸，腿不好看，影响到是整个人的颜值 ，即使长相漂亮 ，一样会产生影响。因此，想要瘦腿，想要给自己的颜值加分 ，平日里一定抽出时间进行适当的运动 。

工作忙碌的人每天睡前抽出十分钟做这五个瑜伽动作 ，坚持一段时间 ，会有意想不到的收获。