90后“朋克养生”：月入1万多，保养花两千

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早上，1粒控糖燃脂糖，1粒叶黄素； 晚上，鱼油1粒，氨基葡萄糖2粒，辅酶Q101粒，葡萄籽2粒。 这是90后女孩林怡开的养生“药方”。

  “现在的年轻人怎么能不熬夜？” 林逸说，他在工作的时候，经常没日没夜地加班； 当他放松或心情不好时，他会去酒吧喝一杯。 不过，她也知道这样做对自己的身体伤害很大，所以吃这样的功能性保健品就成了“自救”的选择。

  “左手喝酒，右手护肝；左手熬夜，右手面膜；左手火锅，右手胃药”正在成为一种写照。 一些 Z 世代的生活。 他们热衷于追求新颖大胆的生活方式和消费方式。 同时，随着生活和工作节奏的加快，熬夜、不规律的饮食已经成为家常便饭，但他们担心这会损害自己的健康。 他们在保持健康的同时熬夜的生活方式也被调侃为“朋克养生”。

  在这些年轻人装满“保健品”的瓶罐头里，减压、防摔、抗衰老、助眠的各种功能性食品大多以软糖、饮料等形式呈现，更加美观和 好的。 吃。

  随着监管日趋严格和保健品行业增速放缓，传统保健品市场逐渐走向天花板。 现在，保健品巨头已经悄悄转身，推出各种功能性食品和口腔美容产品，迎合Z时代的消费者喜好。 这个千亿市场也引起了资本的关注。

  但这个新兴行业真的有那么美好吗？

  月收入不足2万，保健“药”花几千

  “燃烧脂肪的糖用于减肥，叶黄素可以保护视力，鱼油可以防止三高和脱发，氨基葡萄糖和骨骼强度保护关节，辅酶Q10可以预防心脏病，葡萄籽可以抗衰老。”  《财经世界》周刊一一解释了桌上堆砌的保健品功效，“我目前正在吃这六种，吃完后会根据日程和身体状况调整搭配。”

  26岁的林毅在一家互联网公司做商人。 在巨大的工作压力下，每当晚上不加班的时候，她就一头扎进酒吧享受迪斯科和电音带来的快感，凌晨两三点回家休息也很正常。  “我相信用和我一样的方法来解决情绪和工作焦虑的年轻人不在少数。” 但时间久了，她发现自己晚上开始睡不着觉，白天工作也没有精神萎靡，身体经常感觉疲倦，眼睛干涩，心情不好，容易头痛，各种 问题出现了。

  林逸觉得短期内无法改变自己的生活习惯，只好选择通过辅食“自救”。 她说，她不敢停止服用这些保健食品，生怕有一天“猝死”会上门。