越忙越胖？多燕瘦助力对抗内卷“过劳肥”

muweilia

　　相信不少人都有过和我一样的经历：在忙大项目的时候，天天加班到三四点，等项目结束一上称，自己不仅没瘦，反倒胖了五斤。现代打工人忙碌的日常往往是家－公司两点一线，日常通勤+上班占据了生活超过一半的时间，平时遇到压力时，吃成了缓解紧张和焦虑的理想方式，新的肥胖名词“过劳肥”就此诞生。你也是越忙越胖吗？多燕瘦，助力对抗内卷“过劳肥”。

　　过劳肥是在工作压力大、饮食和睡眠不规律等因素共同作用下，越繁忙越容易变胖的一种现象。有调查显示，工作之后3年左右是压力性肥胖的高发期，有超过25%的人体重较刚入职时增加了10斤。媒体从业者、医务人员、律师、IT工作者则更是“过劳肥”的高风险职业。

　　为什么人会过劳肥？研究表明，在我们在一天内做出很多决策时，意志力会逐渐减弱，身体疲惫和缺乏睡眠会增加胃饥饿素水平，让我们更加渴望食物。同时，压力大还会促进皮质醇激素分泌，导致血糖升高、食欲增加、影响脂肪的分解，促进腹部脂肪沉积。

　　不仅如此，久坐和少睡也是上班族的一大特征。久坐不动，缺乏运动会导致人的能量消耗减少，胃肠活力下降，基础代谢率降低，从而增加肥胖风险。而睡眠不足会导致饥饿素分泌增多，促进食欲，每晚睡眠时间不超过4个小时的人，平均每天会摄入比正常水平高22%的卡路里。

　　努力工作就一定逃不过“变胖”的命运吗？NONONO，只要平时尽可能地保持规律作息与饮食，抽出零碎的时间去适当运动，进行体重管理并非天方夜谭。同时，还可以借助多燕瘦的5S90体重管理系统，进行科学的辅助体重管理，帮助我们更快地完成蜕变，收获理想身材。

　　什么是多燕瘦5S90体重管理？这是多燕瘦品牌通过多年实践总结，打磨形成的适合国人体质的体重管理方法。简单来说，就是通过体质调理、提高代谢、分解脂肪、代谢脂肪、巩固塑形这样全方位的科学方式完成我们的体重管理目标。

　　目前，多燕瘦已经形成了较为完备的产品矩阵，类型丰富，能够很好地满足不同人群的体重管理需求，且产品配方科学，原材料全都来自于全球统一的供应链，溯源严格而又苛刻，在品质上大家可以放心。

　　今天搬砖不狠，明天地位不稳。工作重要，身体更重要，打工人不仅要对事业抱有积极的心态，在忙碌的生活和工作中也要尽量劳逸结合，控制饮食、多多运动，配合多燕瘦的5S90体重管理系统，避免过劳肥，重拾健康的体魄和匀称的身形。