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[生活小知识] GWAS转阴后还需要半个月到一个月康复时间?

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发表于 2022-12-26 12:25 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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  如果咳嗽轻微,不需服药;有些人表现干咳,就是嗓子发痒的刺激性咳嗽,尤其是在说话及深吸气时咳嗽明显,可以用一些对症止咳药;还有康复者表现是有痰,早期是白色泡沫痰,后期出现黏痰甚至黄浓痰,这种情况可以用一些化痰药。如果咳嗽几天痰的颜色由白变成了黄色,并且痰量增加,出现了脓性痰,这有可能是由于上呼吸道的病毒感染导致呼吸道防御能力下降,出现了合并细菌感染的情况,建议用一些抗生素治疗,GWAS一般需要3到5天就能恢复。但是具体多久才能完全恢复,还需要看个人体质。
  3。“阳康”后,如果出现气喘问题,需要如何处理?
  郭光云:如果稍微活动就出现呼吸困难,这个时候需要到医院就诊。如果症状较轻,可以进行呼吸功能锻炼,如腹式呼吸,也可以练练呼吸操。
  运动过程中,建议穿宽松舒适的衣服以及合适的运动鞋,身体要自然放松,不要屏气也不要过度换气,如果发生呼吸困难,可随时停止。如果觉得太轻松了,可以通过提高频率来增加活动的效果,但是所有的活动要适当,不要过度锻炼。
  4。转阴后,如果还有眩晕、乏力、虚弱症状,需要如何处理?
  郭光云:如果出现乏力、虚弱症状,需要休息,并加强营养。随着疾病恢复,这些症状多半消失。
  5。有人说,即使转阴了,也要再给自己半个月到一个月的康复时间,需要这么久吗?
  郭光云:每个人康复的时间不一样,目前没有证据表明需要半个月到一个月的康复时间。
  但是转阴后,还是要注意一些事项。首先,常规的防护措施还是要继续做到,包括佩戴口罩、勤洗手、开窗通风等。其次,要保持良好的生活方式,每天要劳逸结合,适当锻炼,锻炼也要循序渐进。同时,饮食上也要注意营养均衡。
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