周末雨停好出游 立冬过后多补肾

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    气象资料显示，立冬时节，北方冷空气常频频南袭，可形成伴有雨雪的寒潮天气，气温下降明显。今天夜间到周六白天，东南部小雨转阴天，其余地区阴天间多云，坪坝河谷早上有雾。

　　今天20时07分迎来农历二十四节气中的立冬。立冬是冬季的第一个节气，从每年的11月7日或8日开始到11月22日或23日结束。习惯上，我国民间常把这一天当作冬季的开始。我国幅员广大，冬季并不都是于立冬日同时开始的。

　　气象资料显示，立冬时节，北方冷空气常频频南袭，可形成伴有雨雪的寒潮天气，气温下降明显。

　　营养学专家说，立冬后，可有意识地多吃一些补肾的食品，如山药、黑木耳、栗子、枸杞、******、核桃仁等，同时配以甘润生津的果蔬，如梨、冬枣、柑橘等。

　　昨天，主城区以阴天天气为主。截至16时，主城区未出现降雨。今天主城有小雨洒落，预计周末小雨停歇，适合市民出游。

　　今起三天

　　今天白天，长江沿线以南地区中雨到大雨，其余地区小雨。大部地区气温11～17℃，城口及东南部8～15℃；主城区：小雨，13～15℃。

　　今天夜间到周六白天，东南部小雨转阴天，其余地区阴天间多云，坪坝河谷早上有雾。大部地区气温10～20℃，城口及东南部6～17℃；主城区：阴天间多云，早上有轻雾，12～17℃。

　　周六夜间到周日白天，东南部阵雨转阴天，其余地区阴天间多云。大部地区气温10～19℃，城口及东南部7～13℃；主城区：阴天间多云，13～17℃。

　　记者 张亦囝 实习生 陈盼 陈彦君