从云南滑翔机 矣进宏 说重庆文体事业

離弦箭

一个身高175的云南山区娃，居然拿到了CBA扣篮大赛的冠军。矣进宏其实并未在CBA服役，只是个街头篮球爱好而已。今天看了一下他的抖音视频，居然能从地上助跑起跳踢落卡在篮筐上的篮球。心生感慨，故发一帖说点建议。：1 重庆近一段时期推进的边角地段 两江四岸改造非常好，建了很多篮球场，足球场，希望以后加大力度。2 重庆市民应该加强健身文化建设塑造市民的尚武精神，让市民爱健身，会健身。提到会健身，就应该多加强健身知识的普及和宣传，现阶段有多少人知道通过正确的锻炼背部肌肉可以有效全面纠正驼背？重中之重是正确锻炼，如果方式不对，不断不能纠正驼背，反而适得其反。有多少人知道，背部肌肉和腿部肌肉是最难有锻炼成果的？有多少知道跑步的正确姿态？健身运动是专业度很高的，如果不得当还不如不运动。3 多建设篮球足球等大球运动设施，什么乒乓球之类的还是算了，那都是某些管员作秀的产物，运动量不大，运动影响力也不大，运动经济联系度也不高。社区占用大量地皮弄些幼儿级别的设施，也应该控制比例，拿出一定比例建标准化设施。4 坛友们也多参与运动，多在自媒体分享运动心得 视频文字等，我看到抖音上有重庆的年轻人做专业的街头篮球视频，我每天都去点赞，也给他提了不少建议。5 饮食方面，这也是科学运动的范畴，过于麻辣过于油腻的食物还是要少吃。中国吃辣历史并不长，真正能放开吃辣的时间更短(几百年以来吃饭都是问题，哪来那么大的辣椒供应？)，我们不能得出每天大量食用辣椒一定对身体 特别是小孩子成长发育没一点伤害的结论。我个人的看法是同纬度地区大量食用辣椒的省份对比不食辣地区来说，身高都要矮一些，比如川渝鄂对比沪苏，比如陕甘对比晋鲁。而且四川盆地几百年之前的身高可不矮，现在却跟很多地区有较大差距，也正好辉映了几百年以前辣椒由于供应不足并未大量食用的情况。如果你本人重口味确实改不了了，也建议让自己的小孩从小口味稍微淡一点。其次是腊肉，酸菜等等尽量少吃一点。以上那些东西，其实我也喜欢吃，只是建议量少一点。如果说一点辣味也没有，或者油太少了我也吃不下。但我现在的量确实只有之前的一半。6 健身能让人精气神发生天翻地覆的变化，能使人长得更帅更美，学习更好。一个强健的体魄，高大挺拔的身材能让个人在今后的事业方面有更大发展和竞争力。退一万步来说，在中国男女比例失调的情况下，更能在全国各地争取找个漂亮媳妇儿也算不错嘛。具体到城市来说，良好身体素质的市民，满街帅哥美女的城市，那种精气神和城市气质交相辉映才是强大的吸引力和竞争力。