在30日和31日的女子单人3米板预赛和半决赛中，施廷懋都是以第一名的身份晋级。
在预赛中，施廷懋五跳350.45分，只是在最后一跳5152B出现了一点失误，拿到了63分。
半决赛，施廷懋在第一跳405B就出现失误，拿到64.50分，但她很快调整状态，连续跳出73以上的分数，最后一跳前一天出现失误的5152B，更是拿到了81分的高分。
在预赛和半决赛中，排在施廷懋身后的都是自己的队友王涵，因为30岁才第一次参加奥运会，可能也是最后一届，王涵也希望冲击好成绩。
近两年来，施廷懋几乎都未让个人冠军旁落，只是在2019年的国际泳联跳水世界系列赛北京站，2020年石家庄举行的全国跳水冠军赛暨东京奥运会、世界杯预选赛和2021年跳水项目奥运会、世界杯选拔赛第二站，这三场比赛中不敌王涵。
赛后，施廷懋、饶琅（左二）、刘犇（右一）和施廷懋的队医林盛（左一）在场边合影留念。
谈到爱徒施廷懋东京奥运面临的竞争，施廷懋的教练刘犇表示，“奥运会上的压力多大呀，真正到了奥运会谁也说不准，但是施廷懋毕竟参加过一次奥运会了，经验方面要占一些优势”。
在决赛中，施廷懋表现出惊人的专注度和稳定性，从第一跳起就排名第一，每一跳都在75分以上，最终以383.50分夺冠。
施廷懋和王涵
按照施廷懋的习惯，在比赛中都不会看计分板，而在比赛结束后，确定自己排名第一，施廷懋激动的用毛巾捂住了脸，和王涵长时间的拥抱，并一一拥抱了自己的教练。
施廷懋在重庆队教练刘犇也在现场观看了自己爱徒的表现，他用“完美”来形容了今天施廷懋的表现，“作为一个老将，整个动作的质量很高，完成度也比较高“。
“虽然说在预赛半决赛有一点小小的失误，但是在决赛，经过调整后还是体现了一个优秀运动员、一个大满贯冠军的这种心理素质，还是顶得住压力”，同在国家跳水队，刘犇也很感叹，“通过五年的备战，自己确实付出了很多的一个情况下，最后能在奥运会中顶得住压力，跳出一套高水平的动作，拿到这个冠军实在不容易，也确实不容易”。
记者看到，重庆籍跳水裁判饶琅也在现场，她在施廷懋夺冠后也与她拥抱，还捏了捏她的下巴，并竖起了大拇指。
“太激动了，太激动了，我们两个什么话都说不出来”，饶琅告诉记者，里约奥运时，饶琅就在现场见证了施廷懋夺得两金，“我觉得完全跟他第一次拿奥运冠军不一样，说不出来，反正因为她备战太艰苦了，太太不容易了，所以我比在里约的时候还要激动，我很感动”。
上游新闻记者 汤皓
还是举棋不定 发表于 2021-8-1 18:31
首先还是祝贺，牛B！渝中的骄傲（另一位田亮也是渝中的）。这次出征的两位都30+了吧？怎么没有以老带新模式 ...
关心发展 发表于 2021-8-1 19:24
好像田亮代表的是陕西，金牌记在陕西名下？
还是举棋不定 发表于 2021-8-1 18:31
首先还是祝贺，牛B！渝中的骄傲（另一位田亮也是渝中的）。这次出征的两位都30+了吧？怎么没有以老带新模式 ...
还是举棋不定 发表于 2021-8-1 21:12
这个不重要，比如袁心玥，怎么也要算是重庆的噻，虽然其排球生涯和重庆没多大关系。对了，袁心玥好像也是 ...
一声笑 发表于 2021-8-1 19:34
跳板断层了
两江风 发表于 2021-8-6 09:15
跳板的多是跳台改的。
跳台的难过发育关。
还是举棋不定 发表于 2021-8-1 18:31
首先还是祝贺，牛B！渝中的骄傲（另一位田亮也是渝中的）。这次出征的两位都30+了吧？怎么没有以老带新模式 ...
一声笑 发表于 2021-8-1 19:34
跳板断层了
彩电中心 发表于 2021-8-7 07:31
施廷懋之后，重庆竞技体育红利没得了
下次去奥运会的重庆运动员不晓得还有没有……
本地那些体育gy的欢呼 ...
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