同仁堂冬虫夏草最适合哪些人群食用？切记不可乱吃

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　同仁堂冬虫夏草是一种名贵滋补的中药材，与人参、鹿茸并列为中国三大补药，具有很高的营养价值。《本草纲目拾遗》、《本草从新》中记载的冬虫夏草入肺肾二经，有“补益肺肾，止血化痰”的作用，常用于肾虚精亏，阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽咯血等情况。冬虫夏草还可增强机体的免疫力、滋补肺肾、对肺癌、肝癌有抑制作用。但是冬虫夏草也不是人人都可以食用，那么冬虫夏草适合哪些人群食用？
　　
　　冬虫夏草最适合哪些人群食用？切记不可乱吃
　　一般的药物，补阳就只补阳，益阴单单益阴，而冬虫夏草入肺补肺阴，下肾则补肾阳。其冬天为虫，夏天为草，阴阳共补，男女均可食。味甘，性平，归肺、肾经，故能益肾补肺、止咳化痰。现代研究已经证明冬虫夏草具有十余种氨基酸和多种微量元素，营养丰富，能够提高机体免疫功能并具有雄性激素样作用。而且能降血脂，扩张脑血管。
　　因此，冬虫夏草尤其适合以下人群使用：吸烟、酗酒、长期服用药物；工作压力大，易疲劳者；免疫功能低下，急躁，乏力，烦躁不安者；自觉衰老太快，容易感冒，过敏的人；心肌炎，心率不齐，脑中风，脑血栓；血管硬化，高血脂，高、低血压；急、慢性肾炎，肾衰，肾虚，尿毒症，糖尿病；中老年人，缺乏运动、身体虚弱；各类肿瘤、癌患者；肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘、慢性支气管炎；急、慢性肝炎，肝硬化患者。
　　总结归类来说，就是以下十大人群：
　　1、失眠人群
　　2、咳喘人群
　　3、需要养护心脑者
　　4、需要强健体魄者
　　5、需要养肝护肝者
　　6、接受化疗者
　　7、术后、产后免疫差者
　　8、高血糖人群
　　9、体虚女性朋友
　　10、需要抗衰老美容者
　　如果你是以上人群，建议食用冬虫夏草。长期使用，效果明显。
　　但是冬虫夏草也不是能乱吃的，有些人群的体质是不适合食用冬虫夏草的。食用没能达到滋补的效果，反而会出现反作用。所以，大家在食用之前最好咨询医生，或者是了解清楚。
　　冬虫夏草的禁忌人群：
　　1、少年儿童
　　其实不仅仅冬虫夏草，一般来说，除非虚弱到一定程度，青少年都不宜随意进补，而冬虫夏草中含有一定量的雄激素，青少年可能出现早熟，就更不适合食用了。
　　2、孕妇及哺乳期妇女
　　孕妇补充过多的营养，容易造成营养过剩而产下巨大儿；而在哺乳期的妇女也不宜大补，以免宝宝出现假性早熟的征兆。
　　3、感染外邪
　　在我们中医看来，外邪犯体之时不适合用补益药物，否则可能助邪久恋，使病程延长，甚至还会伤害本身的正气，使阴阳失衡。（这主要是指正在感冒发烧的时候）
　　4、有内热者
　　冬虫夏草本身有助阳的作用，本身有内热的情况下，再吃冬虫夏草阴阳失衡的状态就更加激烈了。这包括常常上火的人以及有高血压、脑出血等病史的人群。
　　5、其他人群
　　患有风湿性关节炎人群应减量服用；爱抽烟喝酒人群、肥胖人群、口干、易患口疮人群、血脂偏高人群等，都不宜服用冬虫夏草。
　　了解冬虫夏草适合食用人群后，那么就到了要怎么去食用冬虫夏草了。其实网上有很多关于冬虫夏草的吃法，都是非常详细的总结了。大家都可以按照着去做的，在这里的话，小编只给大家推荐这么多食用方法中，那种比较好。
　　食用冬虫夏草的方法：
　　冬虫夏草是药食兼备的名贵食疗保健品，服用方法多种多样，主要有：
　　（1）煮水当茶；
　　（2）肉类产品炖服，如虫草炖鸡、虫草煲水鸭、虫草煲瘦肉等；
　　（3）泡酒；
　　（4）煮粥；
　　其中，小编要推荐的就是冬虫夏草老鸭汤。虫草放在已氽水的老鸭腹内，加水同炖熟后，加入少量调料，分次食用。《本草纲目拾遗》里有记载：“以虫草与老雄鸭同用，加酱油、酒蒸食之，用于病后虚损、体弱多病者。”
　　食用冬虫夏草的注意事项，建议每次用量为3-9g，忌食用量过大，且久服宜慎。尽量不熬夜，早睡早起，有良好的作息；不宜吃辛辣刺激的食物，增加一些户外运动，放松心情；才更有利于虫草的吸收。